Praticar exercícios físicos com corda é uma idéia que vem desde a infância, só porque nos tempos de criança costumávamos brincar com a corda, sempre muito motivados e com grande satisfação, mas agora que estamos crescidos, essas mesmas cordas podem funcionar para nos devolver a...
Exercícios Físicos
Como fazer corretamente exercícios de agachamento na academia
Os exercícios de agachamento na academia ou mesmo em casa, no parque ou qualquer outro local, são perfeitos para quem quer deixar o bumbum durinho, pernas bem saradas e definidas e barriga chapada. Este exercício tem o poder de trabalhar diversas regiões do seu corpo...